2週間周期。
こんにちは。
今日まで色々と用事が重なり、やっと区切りがついて時間ができました。
ここで自分磨きに入るために、まず習慣を見直して計画し直すのが今日の目標です。
ある本では、習慣が身につくのは2~3週間とあり、
理想の1日を書いてぱっとしないときは理想の1週間を書くといいと紹介されているぺージがあったので、
これを組み合わせまして、2週間の周期で目標を立てて実行し、
2週間で習慣化できればそのまま継続、
できなければ分析して反省をし、次の週に内容に工夫を加えた目標を入れる、
ということを決めました。
今日は夜中まで自分と話してみようかと思います。
話は変わるのですが、私は今「やりたい100のこと」というグループに入っているので、
そろそろその記事についても書きたいと思います。
今日も一日お疲れ様でした。
ではまた。